Ashtanga-Vinyasa für Neueinsteiger - Yogaforum · Martin Henniger
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Unser Angebot für Dich

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Euer Dozent

Ashtanga-Vinyasa

Einführung in den klassischen Ashtanga-Vinyasa-Yoga für Neueinsteiger

Ashtanga Yoga ist eine fordernde , aber auch hoch energetische Yogapraxis, die Körper und Geist gleichermaßen erreicht. Sie beruht auf einer kraftvollen Kombination aller klassischen Hathayoga-Techniken in ihrer essentiellen Form. So wurden zum Vinyasaprinzip die Ujjayi-Atmung, die Bandhas (Energieverschlüsse) und Dristis (Konzentrationspunkte) hinzugefügt. Diese kraftvolle Kombination kräftigt den Körper, schafft Energie und klare Sicht des Geistes. In diesem neuen Kurs soll in die Grundprinzipien dieser Methodik eingeführt werden und zum eigenständigen Praktizieren angeregt werden. Er richtet sich an alle, die neu in den Ashtanga-Yoga einsteigen möchten oder die bewusst noch einmal systematisch von Beginn an in diese Yogarichtung eintauchen möchten.

Wann?

Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 29.09.

Wo?

Live und online

Preis

96,00 € (6 Einheiten) nur als Gesamtpaket buchbar

Kategorie
Feste Kurse