Sommer Retreat mit Martin - Yogaforum Düsseldorf · Martin Henniger

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Über dieses Angebot

Euer Dozent

Martin

Vertiefung von Asana, Pranayama und Meditation

Sommer-Retreat

Organisatorisches:

Unser Retreat beginnt am Montag um 13:00 Uhr, so dass ihr den Morgen für die Anreise nutzen könnt. Das Yogaforum steht euch ab 12:00 Uhr fürs Ankommen offen.

Unsere Räumlichkeiten bieten die Möglichkeit zur Selbstverpflegung (Kochplatten, Kühlschrank, Kaffeemaschinen, gemütlicher Essbereich). Wer die Mittagspause oder den Abend für ein Essen außerhalb nutzen möchte, findet zahlreiche Restaurants in der näheren Umgebung. Verschiedene Einkaufsmöglichkeiten gibt es ebenfalls ganz in der Nähe.

Wer sich für eine Übernachtung im Yogaforum entscheidet, dem stehen bequeme Schlafmöbel zur Verfügung. Sanitäre Räumlichkeiten einschließlich einer Dusche findet ihr ebenfalls vor.

Termindetails

Tag-1 Montag, 26.06.2023
Anreise – 13:00 – 18:00 Begrüßung – Einführende Praxis (Sonnengruß, Vinyasa Flow)

Tag-2 Dienstag, 27.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation

11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Standhaltungen)

12:45 – 13:30 Pranayama

15:00 – 16:30 Textstudium

16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra

18:30 – 19:00 Mantrarezitation

Tag-3 Mittwoch, 28.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation

11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Vorbeugen)

12:45 – 13:30 Pranayama

15:00 – 16:30 Textstudium

16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra

18:30 – 19:00 Mantrarezitation

Tag-4 Donnerstag, 29.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation

11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Rückbeugen)

12:45 – 13:30 Pranayama

15:00 – 16:30 Textstudium

16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra

18:30 – 19:00 Mantrarezitation

Tag-5 Freitag, 30.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation

11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Drehhaltungen)

12:45 – 13:30 Pranayama

15:00 – 16:30 Textstudium

16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra

18:30 – 19:00 Mantrarezitation

Tag-6 Samstag, 01.07.2023

10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Umkehrhaltung)

13:00 – 14:00 Zusammenfassung des Gelernten– Abreise

Anmelden

Wann

Mo , 13:00 - 18:00 h
Di-Fr, 10:00 - 19:00 h (Mittagspause: ca. 13:30 - 15:00 h)
Sa , 10:00 - 14:00 h

Wo

Live im Yogaforum, Rosmarinstraße 12K, 40235 Düsseldorf

Der Anmelde-Button unter den Termindetails führt euch direkt zu Eversports.

Bei Anmelde-Problemen oder Fragen meldet euch bitte per Mail:
mail(at)yogaforum-duesseldorf(Punkt)de

Preis

Retreat-Gebühr: 595,00 €
(Verpflegung nicht enthalten)
Es besteht die Möglichkeit zur Übernachtung:
Übernachtungskosten: 10,00 € pro Person u. Nacht

Kategory

Workshops