Euer Dozent
About This Project
Vertiefung von Asana, Pranayama und Meditation
Sommer-Retreat
Organisatorisches:
Unser Retreat beginnt am Montag um 13:00 Uhr, so dass ihr den Morgen für die Anreise nutzen könnt. Das Yogaforum steht euch ab 12:00 Uhr fürs Ankommen offen.
Unsere Räumlichkeiten bieten die Möglichkeit zur Selbstverpflegung (Kochplatten, Kühlschrank, Kaffeemaschinen, gemütlicher Essbereich). Wer die Mittagspause oder den Abend für ein Essen außerhalb nutzen möchte, findet zahlreiche Restaurants in der näheren Umgebung. Verschiedene Einkaufsmöglichkeiten gibt es ebenfalls ganz in der Nähe.
Wer sich für eine Übernachtung im Yogaforum entscheidet, dem stehen bequeme Schlafmöbel zur Verfügung. Sanitäre Räumlichkeiten einschließlich einer Dusche findet ihr ebenfalls vor.
Termindetails
Tag-1 Montag, 26.06.2023
Anreise – 13:00 – 18:00 Begrüßung – Einführende Praxis (Sonnengruß, Vinyasa Flow)
Tag-2 Dienstag, 27.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Standhaltungen)
12:45 – 13:30 Pranayama
15:00 – 16:30 Textstudium
16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra
18:30 – 19:00 Mantrarezitation
Tag-3 Mittwoch, 28.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Vorbeugen)
12:45 – 13:30 Pranayama
15:00 – 16:30 Textstudium
16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra
18:30 – 19:00 Mantrarezitation
Tag-4 Donnerstag, 29.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Rückbeugen)
12:45 – 13:30 Pranayama
15:00 – 16:30 Textstudium
16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra
18:30 – 19:00 Mantrarezitation
Tag-5 Freitag, 30.06.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Drehhaltungen)
12:45 – 13:30 Pranayama
15:00 – 16:30 Textstudium
16:45 – 18:15 Asana, Pranayama,Bandha, Mudra
18:30 – 19:00 Mantrarezitation
Tag-6 Samstag, 01.07.2023
10:00 – 11:00 Morgenmeditation
11:15 – 12:45 Asanapraxis (Schwerpunkt: Umkehrhaltung)
13:00 – 14:00 Zusammenfassung des Gelernten– Abreise
Wann
Mo , 13:00 - 18:00 h
Di-Fr, 10:00 - 19:00 h (Mittagspause: ca. 13:30 - 15:00 h)
Sa , 10:00 - 14:00 h
Wo
Live im Yogaforum, Rosmarinstraße 12K, 40235 Düsseldorf
Der Anmelde-Button unter den Termindetails führt euch direkt zu Eversports.
Bei Anmelde-Problemen oder Fragen meldet euch bitte per Mail:
mail(at)yogaforum-duesseldorf(Punkt)de
Preis
Retreat-Gebühr: 595,00 €
(Verpflegung nicht enthalten)
Es besteht die Möglichkeit zur Übernachtung:
Übernachtungskosten: 10,00 € pro Person u. Nacht