mit Suzanne (& Yōko)
Termin / Zeiten: 27.-29.06.2025 – Fr & Sa 09:00 – 17:30 h; So 09:00 – 16:00 h
Veranstaltungsort: Live im Yogaforum
Kursgebühr: 299 €
Ab sofort buchbar über Eversports
https://www.eversports.de/e/course/nRsnGOX
Mo 08.12. – Fr 12.12.2025
Zeiten: tgl. 09:30 – 16:15 Uhr
Veranstaltungsort: Yogaforum
Aktive Stressbewältigung mit Yoga und Atemtechniken für Beruf und Alltag
- Stärke deine Gesundheit und Belastbarkeit durch Asanas (Körperübungen)
- Lass Ruhe und Entspannung einkehren durch Pranayama (Atemtechniken)
- Erlange Klarheit des Geistes durch Meditation
Weitere Informationen und Anmeldung
Posted at 16 Juni, 18:57h
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News
Du wolltest immer schon mal etwas für deine Gesundheit tun? Du hast für dich noch nicht das Passende gefunden? Dann versuche es doch einmal mit Yoga! Yoga hat eine positive Wirkung auf den Körper UND den Geist.
In meiner Stunde vermittele ich dir,
- die Körperwahrnehmung zu verbessern, so dass du deinen Körper besser verstehen lernst
- ein Gespür für den Atem zu entwickeln und ihn für dich zu entdecken
- durch die Asanas (Körperhaltungen) kräftiger und dehnbarer zu werden
- dein Gleichgewicht und deine Koordination zu schulen und zu verbessern
- deine Sinne zu schärfen und dich konzentrieren zu lernen
- durch die Bewegung in die Ruhe zu finden.
Herzlichst,
Birgit
